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開箱-- FINIS呼吸管下水文

開箱-- FINIS呼吸管下水文

前陣子想邊游泳邊聽音樂,搜尋之下才發現FINIS的泳品,看了產品說明驚為天人,心想 : 乖乖 嚨滴咚~看起來簡單的產品,用了真的有這麼"神奇",可以修正泳姿?  業餘泳客的我,當然敗了幾款,今天來分享呼吸管的下水文。

生活--- 多喝水代謝佳

生活--- 多喝水代謝佳

二月份經同事隨口一問,驚覺自己應當要開始注重每日喝足一日水份,每個人所需的水量不同,簡易的算法為你的體重 X 4 = 得出的數字再加個零(如:40x4=160 再補上個0=1600ml)就是你的底線,至少要喝到那個數字,如果認為這是不可能的任務那就把湯湯水水也算在內。

 
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