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2014年8月2日 星期六

魚式第三堂


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好了,邁入第三堂課程,簡單說就如標題所示

這次教練玩起了遊戲,對我而言是這樣

滿滿的十幾道分解動作
一個小動作 代表一個小遊戲,花的時間不多
幾個分解做完後,教練再讓我們回頭做 Skating
只是在Skating過程加入其中一個分解動作


這些分解動作與過程,教練知道原理跟WHY,
我不知道但能理解教練組織後的教學提點。



這堂課在玩水,只不過是大人版本。

通常戲水是漫無無目的與章法,just have fun whit friend
不是小孩般的潑水嬉鬧,也不是傳統的死命打水前進


這堂更精確的描述應該是 與水共戲
當肢體在水中呈現不同角度,姿勢時 
能感受到水的回饋嗎?



水感?  
活到近四十,第一次聽到這名詞也是一個多月前,
某次旁邊的泳客聊起來,
好心建議我可以蛙泳時閉起眼換口氣,培養水感。

我心想 閉起眼游泳?  這不是我常幹的事嗎?
泳道獨我一人,霸道地正中游,
增加樂趣就會閉眼游蛙式,
感官靈敏,水流敏銳,
全身各就各位   渾然天成   大腦全然安息
延長樂趣閉眼直到游歪腦袋撞繩 


第三堂課的心得,
魚式游泳我想是市面上游泳教學系統中,
最多在課堂上帶入 培養水感的 教學系統了。

有些人可能會心慌慌 心急急,
看起來很不怎麼樣的小分解動作,真能幫助到學生?  
尤其短短一個小時,還要做那麼多分解,時間都不夠用了
為什麼不做前進打水,交換手的那種水花片片的傳統練習畫面?

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想要游的優美  省力  到位

就要跟水打好關係  建立交情

前行時與水共進

漂浮時與水共處

個人認為 , 水感是你 " 交關 " 的基礎

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擔心水感不佳 or 水感可以被培養嗎?  
這個問題不用問我,我不是專業的泳者,
也不會看書自學,我只是一個女工。
請大膽放心地叫魚式教練回答

若姐姐妹妹們害羞,不用面問啦,去電、MAIL問等就OK啦。
如果魚式教練答不出來 (氣得摔盤),你可以不用考慮學他們家的技巧囉。

水感的奧秘   <<< 非常厲害的技術原理解析,但我完全不能理解。

另外也有一篇 游泳心法@人渣部落格,
裡面大貶魚式游泳,很不錯看,呵呵。
世界真奇妙~

 
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