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2014年10月30日 星期四
2014年10月28日 星期二
swimchat--Tan line

swimchat--Tan line

話說明年夏天員工旅遊要去澎湖,現在就開始看泳衣會不會太早啊?! 俗話說,買泳衣最好冬天打折時入手,雖然不是當季的但折扣較大。 前波成功抵擋Arena特賣會促銷,A牌打折後價格也還是硬的很。 這個冬天決定不買防寒衣、第三套泳裝,從來沒在冬天游泳。 這是...

2014年10月25日 星期六
no image

swimchat-- 游泳者的秘密生活

Judy Starkman 的攝影 系列 作品  The Secret Life of Swimmers Judy Starkman 將鏡頭對準了洛杉磯公共泳池的游泳者們。她不僅拍攝了這些人在游泳池享受私人時光的場景,同時也拍攝了他們平日工作的模樣。 中...

2014年10月22日 星期三
Swimchat-- good day,good mood, keep swimming

Swimchat-- good day,good mood, keep swimming

昨日無法改變,它已成過去。 明天還未來到,無法捏在手心。 唯有當下,才能選擇要如何活出這一天。 教會的長輩曾說過一句話,深得我心。 人生就是時間的累積,每一天的累積就是你未來可能的樣子。 承認自己的軟弱、接受自己的不足, 有時原地喘口氣但...

2014年10月18日 星期六
Swimchat-- 雙人且獨舞

Swimchat-- 雙人且獨舞

在哈比人還是十八歲那年代,班上有一半的比例補習升學,其他的就是投入職場。 我是屬於後面那一群的人,而且呈現脫韁之馬的野放狀態, 還是學生時代跟麻吉享受游泳之樂,工作之後我們就改變運動方式, 穿上T恤牛仔褲、球鞋,十二點後DISCO or PUB見。 ...

魚式第十堂 - 畢業 !

魚式第十堂 - 畢業 !

今晚要跟教練、同梯的 say goodbye,魚式L1 & 2 畢業囉。 不過在這之前,要先跟輪胎先生說再見。 每次上課都會經過這家汽修廠只要有營業, 輪胎先生都會在門口邀請我,每每上演同樣的內心戲。 輪胎先生 : Give me F...

2014年10月14日 星期二
swimchat-- 救生員訓練

swimchat-- 救生員訓練

還記得 魚式第一堂下課時填的學習目標 。 預計完成目標時間,寫的很保守,就怕達不到標。 因為根本搞不清楚上過課的我能達到什麼程度,寫小了輕看自己、寫大了又太過能力。 魚式L1 &2 課程 約費時三個月,在第二個月時就達到第一個目標, &l...

2014年10月11日 星期六
開箱-- 遠東活水健康世界八德館

開箱-- 遠東活水健康世界八德館

盤點之後,才發現我的生活圈中其實泳池不少,約15分鐘腳踏車程可到。 周末午後跑去   遠東活水八德館 反正都要濕的  路上雨大  也就沒什麼了 我印象中好像從沒來過這家泳池,沒抱什麼期待。

L3 主動魚式呦

L3 主動魚式呦

ˋ 這次上課, 教練著重在讓學生認識到自己的基礎划水數, 自主練習的評斷以及細修動作。 我自己細修的部分,教練指出有三, 其中一個  沒問題可以修正,只要保持意識即可。 第二個  有意識的放緩速度,用時間養成反射動作也OK。

2014年10月10日 星期五
2014年10月7日 星期二
2014年10月5日 星期日
魚式第九堂

魚式第九堂

很歡樂的渡過了魚式第九堂 L2課程主要教的是 換氣、二拍打水、Zen switch 隨著學生程度的不同,教練會彈性調整時間比例 & 授課重點。 靠著教練的細心指導 與 學生我苦幹實幹的精神 本人認為  在第九堂我畢業了,心情十分放鬆地...

2014年10月2日 星期四
 
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