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2014年10月11日 星期六
10/11/2014

L3 主動魚式呦

ˋ

這次上課,
教練著重在讓學生認識到自己的基礎划水數,
自主練習的評斷以及細修動作。

我自己細修的部分,教練指出有三,
其中一個  沒問題可以修正,只要保持意識即可。
第二個  有意識的放緩速度,用時間養成反射動作也OK。


最後一個   教練點出靶心,但我始終找不到、體會不來,
感恩教練的要求,沒錯~  這對我的味。
但我主動向教練討饒。
就這點上先放過我,等上L3那時,阿姨再捲起袖子跟它拚了。


為什麼會繼續上 L3 ?  學費粉貴耶~
因為既然 都已突破 L1 & L2 的學費心理障礙
L3學費的數字聽起來就不那麼嚇人了。

況且支持我繼續上L3課程最大的動力有二

主觀內在部分
我是個目標導向的人,尤其面對喜歡的事物上,
那股熱情的動力就是源自於想要深入掌握  
或  試量自己的能耐在喜愛的事情上能走多遠。
即然喜歡就會要求自己努力完成
自我實踐的具體展現----正確、效率、優美的泳姿。

也許試過之後發現走不太遠 或 天上掉下來一個老公要我在家相夫教子。
否則 L3 動力是不太可能突然熄火。

客觀成果證實
未上魚式游泳前的自由式,雖不滿意但還差強人意,
我不想再繼續消極的自我安慰--我那差強人意的自由式。
學過了二期的傳統教學自由式游泳訓練班,
或許,反覆回上傳統教學班也是一種精進方法。

但市面上還有一種方法是我沒試過的,
那就是講得很好聽的魚式游泳教學系統。


愈挖網路有關於魚式游泳的資料,到最後得出來的結論就是
若我沒上過魚式課程,永遠無法證實老王賣的瓜甜不甜。

很簡單的邏輯,小李嫌老王賣瓜自賣自誇,若問小李吃過沒?
"是沒吃過,但聽別人說他的瓜不甜阿" 

在我眼中,小李是個不經求證而將判斷依據放在聽說而來的人,
這樣的人要認為對精進自身游泳採取開放態度的話,我是打上問號。

至於我,基於邏輯思考下得出的結論就是
如果這是個機會,上魚式課程能改善我的自由式,那麼學費值得花。
(當然,師父領進門  修行在個人,道理大大應該都懂得)
如果我已盡學生練習的本份,上完課程後發現泳技空虛到一個不行。
那我會好好地用力鞭這個魚式金光黨。


驚 !

驚 !  驚 !

阿母~ 有    驚   驚   到!!!

好的~~ 經實驗證實,魚式L1&2 的確有效幫助改善我的自由式。
魚式 L1, L2, L3才是完整的整套自由式教學,沒有道理止於L3前。




L3   L3   L3   L3   主動魚式   主動魚式   主動魚式   主動魚式

這次上課即然提到相關課程內容,教練索性示範啥是主動魚式。


模仿完全失敗,並且發現自己上半身跟下半身是完全分開來的狀態。
好開心啊!!!  這是關於我身體的一大新發現,

突然覺得 "自己" 很新鮮,不急著學這個動作,
延遲拆手上的禮物是最有滿足感的。


總而言之~   小陳教練賣的瓜有甜    叮!

 
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